Slå och förhindra
Fotsvamp

Men det är inte allt. I det här inlägget diskuterar vi begreppet idrottares fot och de vanligaste symtomen. Vi pratar också om naturliga och icke-receptbelagda åtgärder.

Vad är idrottsmanens fot?

Precis som det låter är idrottsman foten en typ av svampinfektion, även kallad Tinea Pedis. Det kan förekomma hos både barn och vuxna. Infektionen orsakas av mikroskopiskt små svampar. Det har fuktiga och trånga miljöer, till exempel vad som finns mellan tårna. Om du är otur och inte behandlar den i god tid kan infektionen spridas till naglar, ländor och till och med händer.

Tinea Pedis drabbar ungefär hälften av Sveriges befolkning någon gång i livet.

Så, hur vet du om du har en svampinfektion på dina fötter?

De vanligaste symtomen på idrottarens fot är att huden börjar flaga. Du kan uppleva att det börjar bli kliande, sting och huden kan bli öm och verkar röd. Ett ovanligt symptom är att du får blåsor där svampinfektionen är belägen. Symtom kan uppstå mellan tårna, på fotens sida eller på sulan.

Infektionen kan förväxlas med andra sjukdomar som eksem. Därför bör du alltid konsultera en läkare för råd om du är osäker. Du bör alltid konsultera en läkare om infektionen inträffar hos barn under 10 år.

Varför förekommer idrottarens fot?

Svampinfektion förekommer vanligtvis genom smittsamma miljöer, såsom allmänna omklädningsrum, duschar och simbassänger. När namnet "Athlete's Foot" antyder utvecklar idrottare idrottarens fot oftare. Eftersom svampen har fuktigt, väl använda och täta skor som är gemensamma för intensiv, atletisk aktivitet.

Behandla idrottsman fot

Idrottsmanens fot mellan tårna eller på fötternas sulor kan känna sig obekväma men det finns inget att oroa sig för. Det finns flera åtgärder idag. På apoteket hittar du icke-receptbelagda läkemedel som geler eller krämer. Exempel är Lamisil Dermgel och Pevaryl. De arbetar för att eliminera svampen.

I nästa avsnitt hittar du åtta hushållsmedel som kan hjälpa till med besväret.

Dricks! Det är Viktigt att du alltid slutför hela behandlingen även om symtomen förbättras efter några dagar.

Prova dessa hemläkemedel

Som med alla förhållanden och problem finns det hemläkemedel som finns runt internet. Du visste antagligen redan att vitlök är bra för förkylningar och att kokosnötsolja kan spara hjälper både hår och hud. Men visste du att dessa två ingredienser också kan användas mot idrottare fot?

De naturliga botarna arbetar för att behandla idrottarens fot genom att stabilisera pH i huden med naturliga syror. Med ett korrekt pH skapas en miljö där bakterierna inte kan överleva.

Här hittar du en lista över några hemläkemedel som jag tyckte intressant att testa. Men glöm inte att det alltid kan vara en klok idé att besöka ett apotek.

Krossa vitlök och blanda med olivolja. Applicera blandningen direkt på svampinfektionen med en bomullskula eller liknande.

Vissa oljor, till exempel oregano och lavendel, bör ha en hjälpande effekt mot idrottarens fot. Applicera också dessa direkt på området.

Tea Tree Oil - För bästa effekt, blanda några droppar kokosnötsolja och massera sedan infektionen.

Prova ett fotbad med en blandning av äppelcidervinäger och vatten.

Eller varför inte prova ett fotbad gjord av ½ liter tomatsaft och 3 liter vatten.

Blanda halva ättiksyra och halva vatten. Spraya mellan tårna 2 gånger dagligen, morgon och kväll.

Ett annat botemedel som påstår sig bota idrottarens fot mellan tårna är genom att bada fötterna i en blandning av vatten och blekmedel. VIKTIGT: Ta hand om andelen blekmedel eftersom det är skadligt för huden i stora mängder.

Kokosnötsolja innehåller fungicidala egenskaper som borde vara bra för att motverka idrottarens fot. Det kan appliceras direkt på den infekterade delen av din fot.

Förhindra idrottsmanens fot - ursprung och återfall

God fot- och skohygien är nyckeln till att förhindra att idrottarens fot inträffar och återvänder.

Tips för att motverka svampinfektion på fötterna:

Ändra dina strumpor ofta. Tvätta fötterna ofta och helst i varmt vatten. Idrottsmanens fotbakterier är bekväma i fuktiga miljöer. Se därför till att torka dina fötter efter tvätt. Tvätta strumpor i minst 60 graders vatten. Då kommer svamparna att dö. Undvik täta skor. Glöm inte att ta hand om dina skor. Använda Lukta Att absorbera fukt i skorna och förhindra svamp från att blomstra. Om du har problem med Athletes fot kan det vara ett tecken på ett svagt immunsystem, så du bör kontakta en läkare.

Vill du fräscha upp dina skor samtidigt som du minskar risken för idrottarens fot?